건강한 이야기

당뇨병은 혈당조절이 원활하지 않아 혈액 내 고혈당 상태가 지속되는 만성질환이며, 이로 인해 여러 가지 합병증이 나타나게 됩니다. 당뇨가 무서운 이유는 당뇨 자체보다 그로 인해 발생하는 합병증 때문입니다. 성인의 시력장애와 신부전증의 원인 중에서 가장 주요한 원인이 바로 당뇨일 정도로, 잘 관리하지 않으면 무서운 합병증으로 이어져 큰 고생을 하게 되는 병이 당뇨입니다. 아래는 당뇨로 인해 나타날 수 있는 대표적인 합병증들을 모아서 정리해 보았습니다. 1. 혈관 손상 지속적인 고혈당이 혈관에 손상을 입히고 혈액순환에 문제를 일으킵니다. 그에 따라 당뇨성 심혈관 질환, 망막병증, 신장 손상 등 혈관과 관련된 많은 증상들이 나타나게 됩니다. 2. 망막병증 당뇨성 망막병증(Diabetic Retinopathy)은..

당뇨는 크게 제1형 당뇨와 제2형 당뇨로 구분됩니다. 각각의 특징과 차이점은 무엇인지에 대해서 알아보겠습니다. 1. 제1형 당뇨 제1형 당뇨는 췌장의 기능이 상실되어 인슐린 생산이 부족하게 된 상태를 말합니다. 주로 어린이나 청소년에게서 발병하고, 급격하게 증상이 발현되는 것을 특징으로 합니다. 증상은 혈당 수치가 비정상적으로 높아지고, 심한 갈증과 체중 감소, 과다 소변 등이 나타나고, 그로 인한 심한 피로감을 호소하게 됩니다. 원인 원인은 주로 자가 면역 공경에 의해서 췌장의 베타세포가 파괴되어 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 제1형 당뇨 관리 인슐린 생산을 스스로 할 수 없는 상태이기 때문에 대부분 환자들은 외부에서 인슐린을 투여해 줘야 합니다. 혈당 수치 변화를 자주 체크하고 기록하는 것이 중요..

'인슐린 저항성'은 인슐린 감수성(인슐린 작용)이 정상보다 저하된 상태입니다. 다시 말해 인슐린이 부족하지 않은 데도 불구하고 인슐린 작용이 감소하여, 포도당이 세포로 들어가지 못하게 되고 결국 당뇨병이 유발되고 마는 것입니다. 왜 인슐린 저항성이 타나는 지에 대해서는 현재도 많은 연구가 진행되고 있습니다. 한 가지 원인보다 여러 요인이 복합적으로 작용한다고 여겨지고 있습니다. 이러한 인슐린 저항성을 예방하는 방법은 매우 다양합니다. 여기서는 도움이 될 수 있는 방법들을 몇 가지로 정리해 보았습니다. 1. 규칙적인 운동 인슐린이 작용하는 세포에 지방이 쌓여 염증이 생기게 되면 인슐린 저항성이 유발됩니다. 따라서 꾸준한 유산소 운동과 근력 운동을 하여 축적된 지방을 감소시켜야 합니다. 꾸준한 운동은 인슐린..

현대인들을 위협하는 성인병 중에서 당뇨병은 그 대표적인 질병입니다. 한국에서만 해도 2002년 기준으로 약 300만명 이상이 당뇨병에 걸리고 있을 만큼 점점 그 수가 늘어나고 있습니다. 그러므로 당뇨에 대한 지식을 가지고 평소부터 대처하는 자세가 매우 중요하다 할 것입니다. 당뇨병이 걸리는 원인은 매우 다양한데, 그 중에서 당뇨병의 주요한 원인을 5가지로 정리해 보면 다음과 같이 정리해 볼 수 있습니다. 1. 인슐린 저항성(insulin resistance): 인슐린 저항성이란? 인슐린 저항성은 세포가 정상적으로 작동하는 인슐린에 효과적으로 응답하지 못하는 상태를 나타냅니다. 인슐린은 췌장에서 생성되어 혈액 속의 포도당을 세포로 운반하고, 특히 근육 및 지방 세포에서 이를 활용하도록 도와 혈당 농도를 유..